Entrenamiento «Mujeres fuertes»

Entrenamiendo de 1 o 2 días a la semana. 

«Mujeres Fuertes» es una clase enfocada para mujeres que buscan fortalecer su cuerpo de manera integral, con un enfoque especial en la prevención del debilitamiento del suelo pélvico. Indicada especialmente para quienes han realizado tratamiento de suelo pélvico y no presentan disfunciones, esta clase representa un paso más allá del Pilates, centrada en el trabajo de fuerza y resistencia.

A través de ejercicios específicos, trabajamos para prevenir problemas como la incontinencia y los prolapsos, mejorando tu fuerza física y tu bienestar general.

Importante: Estas clases van con reserva. Antes de realizar la compra online, es importante consultar si hay disponibilidad de plazas.